A Gestalt-terapia:

A Gestalt é uma abordagem que busca compreender como você vive suas experiências, se relaciona com as pessoas e percebe a si mesma. O olhar se volta para o que acontece no presente, considerando também como sua história participa da maneira como você sente, pensa e age.

Durante a terapia, vamos observar seus sentimentos, pensamentos, sensações e comportamentos, mas também a forma como você se relaciona com o mundo. Esse processo ajuda a reconhecer necessidades, perceber padrões e compreender melhor o que faz sentido para você.

Aos poucos, você pode ampliar a consciência sobre si mesma, reconhecer suas possibilidades e assumir suas escolhas com mais clareza. O caminho é construído em conjunto, respeitando seu tempo e sua maneira de viver cada experiência.